একক রাইডিং বিড়ম্বনা

মোটরসাইকেল একটা ভালোবাসার নাম। হয়ত কেও চালান প্রয়োজনে কেও চালান শখের বশে আবার কেও ট্যুর করতে ভালোবাসেন।

তবে একটা বিষয় দেখেছি একা রাইডিং এ অনেকেই ভয় পান। হা গ্রুপ রাইডিং ভাল কিন্তু মাঝে মাঝে হয়ত আপনাকে একা রাইড করতে হয়। আবার একা লং ট্যুর করা একটা এডভেন্সার। ভয় সাথে আনন্দ এই দুটোর চমৎকার কম্বিনেশান একটা অন্য রকম অনুভুতি।

ভয় কাটিয়ে উঠার সর্বোত্তম উপায় হল এটির মুখোমুখি হওয়া এবং আপনি যা করতে ভীত তা করতে শুরু করা ছোট পদক্ষেপের সাথে। এবং আস্তে আস্তে নিজেকে সেই ক্রিয়াকলাপের সাথে মানিয়ে তোলা, যতক্ষণ না সেই বিষয়গুল আপনার কাছে একদম স্বাভাবিক না হয়।

বাইক রাইডিং এর বেলাইও তাই। ভয় কাটাতে আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে কি কারনে আপনি ভীত। কারনা খুঁজে বের করে এটা ওভারকাম করতে ছোট ছোট মিশান সেট করে নিন। আস্তে আস্তে কেটে যাবে।

এছাড়াও আরো কিছু পদ্ধতি আছে, চলুন সে সম্পর্কে আলোচনা করা যাক…

ভয় পাওয়া কি স্বাভাবিক?
ভয় বিভিন্ন স্তরে এবং বিভিন্ন আকারে ঘটে। মানুষের যে স্তরের ভীতি অনুভূত হয় তা সরাসরি তাদের জীবদ্দশায় যে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিল তার সাথে সম্পর্কিত। যেমন, কেউ যদি কুকুরের কামড় খায় তবে তাদের সারাজীবন সমস্ত কুকুরের ভয় থাকতে পারে এটাই স্বাভাবিক।

সবচেয়ে বেসিক স্তরে ভয় আমাদের বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় আদিম আবেগ। মানবজাতির জন্ম হবার পর থেকেই সেই প্রাথমিক ভয়টি আমাদের মস্তিস্কে আবদ্ধ হয়ে পড়েছিল। আর এই প্রাথমিক স্তর থেকেই সব তৈরি। আর এই কারনেই দেখা যায় বিভিন্ন অবাস্তব বিষয় আমরা মাথায় নিয়ে আতংকিত হয়ে পড়ি।

# ছোট ছোট শুরু করে ভয় কাটিয়ে উঠুন
আপনার ভয় কাটিয়ে ওঠার অন্যতম সেরা উপায় হল সেই কার্যকলাপের প্রতি নিজেকে প্রকাশ করা শুরু করা যা ভয় সৃষ্টি করে। আপনাকে এখনই উভয় পা দিয়ে ঝাঁপিয়ে পড়তে হবে না। ছোট করে শুরু করুন। ধরে নেওয়া যাক আপনি প্রথম থেকেই শুরু করছেন। আপনার ইতিমধ্যে কিছু গ্রুপ রাইডিং অভিজ্ঞতা এবং হোটেলগুলিতে রাতারাতি ভ্রমণের এবং কিছুটা ক্যাম্পগ্রাউন্ডে থাকার অভিজ্ঞতা রয়েছে তবে আপনি কখনও একা কিছু করেননি। আপনি কোথায় শুরু করবেন?

কাছাকাছি কোন সুন্দর যায়গা নির্বাচন করুন যেখানে প্রচুর মানুষ এসে জমা হয়। এর পর দিন তারিখ ঠিক করে বেরিয়ে পড়ুন একলা। চলতি পথে ছোট ছোট বাধা আসবে শেগুলো একাই মোকাবেলা করুন। এই ভাবে দেখবেন আপনার আত্ত-বিশ্বাস বাড়বে।

# একা রাইডিং
একা রাইডিং এ বেড়িয়ে পড়ুন, কমপক্ষে কয়েক ঘন্টা। প্রথমে জনবহুল অঞ্চলে থাকুন, তারপরে ধীরে ধীরে আরও দূরবর্তী রুট এবং কম জনবহুল রাস্তাগুলির দিকে যাত্রা করুন। বিশাল গাছ, অদ্ভুত ছায়া এবং ঘুরে ঘুরে ব্যবহার করতে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য কয়েকটি ভারী বনাঞ্চল নিয়ে কিছুটা ভ্রমণ করুন। বিশাল, দীর্ঘ, সোজা নির্জন রাস্তায় চলাচল করুন। আমি যখন কোনও দলে না গিয়ে একা একা চলতে শুরু করি তখন আমি নিজেকে আরও অনেক বেশি উপভোগ করতে পারি।

একা বের হলে আপনি যে কোনও জায়গায় যেতে পারেন। আপনি যে কোনও সময় থামাতে পারবেন এবং আপনি যখন কিকস্ট্যান্ড আপের জন্য প্রস্তুত থাকবেন তখন আপনাকে বাকি গোষ্ঠীর জন্য অপেক্ষা করতে হবে না।

# একটা রাতের ট্রপ দিন
বাড়ি থেকে দূরে একটি ট্রিপ দিন। একা হোটেলে রাত কাটান। এটি আপনার চারপাশে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার না রেখে নিজেকে বিনোদন দেওয়ার জন্য সবচেয়ে ভালো সুযোগ। নিজেকে রিচার্জ করার জন্য এটি দুর্দান্ত সময়। একা ভ্রমণ আপনাকে শেখাবে, রেস্তোঁরা ও গ্যাস স্টেশনগুলিতে অপরিচিত ব্যক্তির সাথে আলাপচারিতা এবং কার সাথে কথা বলতে হবে এবং কাকে এড়াতে হবে।

# একা রাইডিং এ বের হয়ে যে সকল বিষয় এড়িয়ে চলবেন

. আপনার ভ্রমণের আগে বা সময় ভীতিজনক গল্প পড়া বা হরর সং শোনা এড়িয়ে চলুন। সত্যিকারের অপরাধের গল্পও পড়বেন না।

. ব্যস্ত থাকুন। নিজেকে কোনও কাজকর্ম বা কোনও ক্রিয়াকলাপের সাথে আবদ্ধ রাখুন।

. যে কোন বিষয়ে খুব বেশি কিউরিয়াস হবেন না।

মনে রাখবেন ভয়ের পরেই কিন্তু জয় আসে, যদি আপনি তা মোকাবেলা করতে পারেন।